Einspielübung
Dein Training
- Halle / Feld
- Feld
- Technik
- Ballabgabe Ballannahme
- Position
- Mittelfeld Sturm Verteidigung
- Schwierigkeit
- leicht
Coaching Points
- In bewegung bleiben, nicht zu stoppen stehen
- Genaue Pässe in die Vorhand
Die meisten Spieler betrachten das Aufwärmen mit Schläger und Ball lediglich als „Zeitüberbrückung“, bevor die eigentliche Trainingseinheit beginnt … Ein riesiger Fehler. ❌
Dies ist die Phase mit der höchsten Ballkontaktdichte in deinem gesamten Trainingsblock. Wenn du Schlägerfertigkeiten auf Elite-Niveau erreichen willst, wird hier der Grundstein dafür gelegt.
Warum das Aufwärmen mit Schläger und Ball dein Spiel bestimmt:
⚡️ MAXIMALE WIEDERHOLUNGEN: Es ist die mit Abstand beste Gelegenheit der gesamten Trainingseinheit, so viele Ballkontakte wie möglich zu erzielen.
Übersetzt mit
Quelle: AW Performance Hockey Coaching
(@awperformancehockey)
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