Trainingsbibliothek

Kuratierte Trainingsvideos für Hockeytrainer – kategorisiert und filterbar.

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Aufwärmspiel

@The Hockey PT (@thehockeypt)

Einfaches, spaßiges und wettkampfbetontes körperliches Aufwärmspiel 🏃‍♂️ 1v1-Rennen sind immer am wettkampfbetonten! Ein simples Katz-und-Maus-Spiel,…

Ausdauertraining

@The Hockey PT (@thehockeypt)

Suchst du nach einem Lauftraining, das dir einen starken Motor auf dem Platz verschafft? Hier…

4 Übungen um typische Hockeyverletzungen zu vermeiden

@The Hockey PT (@thehockeypt)

Schwächere Bereiche stärken 💪🏻 Der ganze Sinn des Trainings ist es, in ALLEN Bereichen stärker…

Lauftraining für deine Hockeyfitness

@The Hockey PT (@thehockeypt)

Ok, lasst uns richtig fit werden! 🏃‍♂️ Hockey besteht aus wiederholten Sprints mit wenig Erholungszeit.…

Lauftraining auf dem Hockeyplatz

@The Hockey PT (@thehockeypt)

Einfach… Grundlegend… Effektiv Wie beim Hockey, viele Sprints gespickt mit etwas Joggen. Nicht schummeln und…

3 Rumpfübungen für Hockeyspieler

@The Hockey PT (@thehockeypt)

Trainierst du deinen Rumpf für Hockey?? Es geht nicht immer ums Rotieren... sondern ums Stabilisieren…

3 Mobility-Übungen für Hockeyspieler

@The Hockey PT (@thehockeypt)

Crossovers zielen auf den unteren Rücken ab und aktivieren Rumpf und Hüftbeuger. CARS verbessern die…

Lauftraining

@The Hockey PT (@thehockeypt)

Das ist hart! Viele Beschleunigungen und Richtungswechsel… wenig Erholung 😤 Versuche folgendes so schnell wie…

Skill Challenges

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Einige davon sind wirklich schwierig... Wie viele denkst du, könntest DU schaffen? 👀🔥

U12 Ballannahme Ballkontrolle

Indisches Dribbling

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Elite Skillt, Indischer Dribbling - weite Zieh-Kombination! 😍🏑

U10 Ballkontrolle Zieher

Ballannahme und Ballverarbeitung

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Wichtige Trainingstipps 🏑🔥 ✔️ Bewege deine Füße mehr als den Ball — dein Körper schafft…

U10 Ballannahme

Übung zur Spielübersicht und Ballkontrolle

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Diese Übung ist großartig zum Erlernen der Spielübersicht, zum Schaffen von Raum und für den…

Damen / Herren Ballkontrolle Spielform

2 Skills für die Ballkontrolle

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Die besten Spieler der Welt "formen" den Ball und lenken ihn dorthin, wo sie ihn…

U10 Ballkontrolle

Ballkontrolle

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Den Kopf während der Ballführung die ganze Zeit oben zu halten ist nicht realistisch—und so…

U10 Ballführung

3D Skills

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Lerne 3D-Skills in unter einer Minute! 👀

4 Tricks, die dich zum Profi machen

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Willst du der Beste der Welt werden? 🌍🏑 Beherrsche diese 4 essentiellen Feldhockey-Fähigkeiten und bringe…

3 Skills für die Ballführung

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Beim Hockey ist das Führen des Balls bei hohem Tempo in freie Räume besonders bedeutend.…

U10 Ballführung

Sprint. Jog. Walk.

@The Hockey PT (@thehockeypt)

20m hin und zurück sprinten 20m hin und zurück joggen 10m hin und zurück gehen…

Richtungswechsel-Training

@The Hockey PT (@thehockeypt)

Ziel hier ist es, schnell an dein Hütchen zu kommen, damit du deinen Gegner jagen…

Vom Druckpass zum Schlenzer

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Wer den Ball über eine längere Distanz passen kann, kann auch einen Ziehschlenzer aufs Tor…

U14 drag flicks Schlenzer

4 Übungen, die dich unschlagbar machen

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

18 Minuten täglich für ein Jahr und du gehörst zu den Top 5% der Welt!…

U10 3D Ballführung

Vom Druckpass zum Schlenzer

@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)

Es sind nur ein paar kleine Änderungen nötig, um aus einem „Druckpass“ einen „Schlenzer“ zu…