Ausdauertraining

Suchst du nach einem Lauftraining, das dir einen starken Motor auf dem Platz verschafft?

Hier ist es!

15/15

Hart aber effektiv.

15 Sekunden zur ersten Markierung.
15 Sekunden Pause.
6-8 mal wiederholen.
2 Minuten Pause.
Nochmal!

Bring die Beine in Schwung 😤