3 Rumpfübungen für Hockeyspieler
Dein Training
- Athletik
- Krafttraining Stabis
- Altersklasse
- Damen / Herren U12 U14 U16 U18
Trainierst du deinen Rumpf für Hockey??
Es geht nicht immer ums Rotieren... sondern ums Stabilisieren 💪🏻
Diese 3 Übungen erfordern, dass du alles anspannst und deinen Rumpf stärkst
Quelle: The Hockey PT
(@thehockeypt)
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