Hüftübungen für Zuhause
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Behebe deine Hüftprobleme mit dieser Routine, die du zu Hause machen kannst Absolviere den Zirkel…
Damen / Herren
Trainingsbibliothek
Kuratierte Trainingsvideos für Hockeytrainer – kategorisiert und filterbar.
Torschuss im kleinen Raum
@LevelUpFieldHockey (@level_up_field_hockey)
Trainingsübung zum Torschuss aus beengten Platzverhältnissen. Der Spieler empfängt den Ball in einem definierten Bereich…
Damen / Herren
mittel
Ballabgabe
Ballkontrolle
Torschuss
@LevelUpFieldHockey (@level_up_field_hockey)
Ein Reaktionstraining mit zwei Reifen, bei dem der Ball kraftvoll in die Reifen gespielt wird.…
Damen / Herren
mittel
Ballkontrolle
Torschuss
Ballannahme mit Torschuss
@LevelUpFieldHockey (@level_up_field_hockey)
Damen / Herren
schwer
Ballannahme
Torschuss
Spielform zur Ballannahme, Ballkontrolle und 1:1
@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)
🔥 Tolle Übung 🔥 Diese Übung eignet sich hervorragend, um das Spielverständnis zu schulen, Räume…
Damen / Herren
mittel
1:1
Ballannahme
Einspielübung
@Calum Giles | Hockey Coach (@stickwise)
Damen / Herren
leicht
Ballabgabe
Ballannahme
Ballannahme mit Torschuss
@SWS Coaching (@swshockeycoaching)
Damen / Herren
Ballabgabe
Ballannahme
Rückhand rausdrehen
@Bruno Wienert (@hockeyhype97)
Anleitung zum Rückhand-Rausdrehen im Hockey. Der Ball sollte weit vom Körper positioniert sein. Nach der…
Damen / Herren
schwer
Feldschlenzer stoppen
@Bruno Wienert (@hockeyhype97)
In diesem Video werden die drei fundamentalen Schritte für eine bessere Ballkontrolle bei der Annahme…
Damen / Herren
mittel
Ballkontrolle
Schlenzer
Ballannahme & Torschuss
@LevelUpFieldHockey (@level_up_field_hockey)
Starke Ballannahmen und schnellen Torschüsse 💥💥💥 Starke Ballannahme und schnelle Abschlüsse machen Stürmer im Kreis…
Damen / Herren
mittel
Ballannahme
Torschuss
4 Übungen für deine Hockeyknie
@The Hockey PT (@thehockeypt)
4 Übungen für deine Hockey-Knie Nutze eine dieser 4 Übungen in deinem Trainingsprogramm, um die…
Damen / Herren
mittel
Ballannahme mit Torschuss
@LevelUpFieldHockey (@level_up_field_hockey)
Deine erste Ballberührung (die Ballannahme) ist deine wichtigste Fähigkeit im Schusskreis. Wenn du den Ball…
Damen / Herren
schwer
Ballannahme
Torschuss
5 Rumpfübungen für Hockeyspieler
@The Hockey PT (@thehockeypt)
5 Rumpfübungen für Hockeyspieler Es gibt so viele Rumpfübungen, die Hockeyspielern zugutekommen würden. Mir gefallen…
Damen / Herren
Aufwärmübung zur Beschleunigung beim Hockey
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Eine dynamische Aufwärmübung zur Verbesserung der Beschleunigungsfähigkeit. Die Spieler gehen in die Knie, lehnen sich…
Damen / Herren
leicht
WarmUp
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Die weltbeste Dehnung 🙌🏻 Ein Muss in jeder Aufwärmeinheit auf und neben dem Platz… Diese…
Damen / Herren
leicht
Übungen für den Hüftbeuger
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Füge diese 2 Übungen in dein Training ein, wenn du deine Hüftbeuger stärken willst Oft…
Damen / Herren
Oberkörper Krafttraining
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Beginnend mit explosiver Arbeit, dann zusammengesetzter Kraft, dann einarmig 💪🏻 1a. Isometrisches Drücken 1b. Wandball-Wurf…
Damen / Herren
Landmine Curl und Press
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Landmine Curl und Press! 💪🏻 AUFBAU: - Seitlich zur Stange stehen - Stange in supinierter…
Damen / Herren
In-Season Hockeyworkout
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Hockey-Saison Fitnessstudio-Training Diese Einheit ist am Tag nach einem Platztraining... darauf achten, das ZNS nicht…
Damen / Herren
Motivationsvideo für Ü30-Spieler
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Ich dachte, ich würde meine ganze Hockey-Laufbahn lang 20-Jährigen auf dem Platz hinterherlaufen, bis ich…
Damen / Herren
leicht
Lauftraining für Hockeyspieler
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Intervalltraining mit 30 Sekunden intensivem Laufen und 45 Sekunden Gehpausen. Die Spieler sollen kontinuierlich laufen…
Damen / Herren
mittel
Aufwärmspiel
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Einfaches, spaßiges und wettkampfbetontes körperliches Aufwärmspiel 🏃♂️ 1v1-Rennen sind immer am wettkampfbetonten! Ein simples Katz-und-Maus-Spiel,…
Damen / Herren
Schnelles Workout für Hockeyspieler
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Du hast nicht immer viel Zeit zum Trainieren? Nicht jedes Workout muss perfekt sein, Basics…
Damen / Herren
4 Rumpfübungen für Hockeyspieler
@The Hockey PT (@thehockeypt)
4 Rumpfübungen für Hockeyspieler 🔥 Alle mit einem Kabelzug! Du würdest nicht alle Übungen in…
Damen / Herren
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