Kuratierte Trainingsvideos für Hockeytrainer – kategorisiert und filterbar.
@Bruno Wienert (@hockeyhype97)
Anleitung zum Rückhand-Rausdrehen im Hockey. Der Ball sollte weit vom Körper positioniert sein. Nach der…
@Bruno Wienert (@hockeyhype97)
In diesem Video werden die drei fundamentalen Schritte für eine bessere Ballkontrolle bei der Annahme…
@LevelUpFieldHockey (@level_up_field_hockey)
Starke Ballannahmen und schnellen Torschüsse 💥💥💥 Starke Ballannahme und schnelle Abschlüsse machen Stürmer im Kreis…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
4 Übungen für deine Hockey-Knie Nutze eine dieser 4 Übungen in deinem Trainingsprogramm, um die…
@LevelUpFieldHockey (@level_up_field_hockey)
Deine erste Ballberührung (die Ballannahme) ist deine wichtigste Fähigkeit im Schusskreis. Wenn du den Ball…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
5 Rumpfübungen für Hockeyspieler Es gibt so viele Rumpfübungen, die Hockeyspielern zugutekommen würden. Mir gefallen…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Eine dynamische Aufwärmübung zur Verbesserung der Beschleunigungsfähigkeit. Die Spieler gehen in die Knie, lehnen sich…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Die weltbeste Dehnung 🙌🏻 Ein Muss in jeder Aufwärmeinheit auf und neben dem Platz… Diese…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Füge diese 2 Übungen in dein Training ein, wenn du deine Hüftbeuger stärken willst Oft…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Beginnend mit explosiver Arbeit, dann zusammengesetzter Kraft, dann einarmig 💪🏻 1a. Isometrisches Drücken 1b. Wandball-Wurf…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Landmine Curl und Press! 💪🏻 AUFBAU: - Seitlich zur Stange stehen - Stange in supinierter…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Hockey-Saison Fitnessstudio-Training Diese Einheit ist am Tag nach einem Platztraining... darauf achten, das ZNS nicht…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Ich dachte, ich würde meine ganze Hockey-Laufbahn lang 20-Jährigen auf dem Platz hinterherlaufen, bis ich…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Intervalltraining mit 30 Sekunden intensivem Laufen und 45 Sekunden Gehpausen. Die Spieler sollen kontinuierlich laufen…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Einfaches, spaßiges und wettkampfbetontes körperliches Aufwärmspiel 🏃♂️ 1v1-Rennen sind immer am wettkampfbetonten! Ein simples Katz-und-Maus-Spiel,…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Du hast nicht immer viel Zeit zum Trainieren? Nicht jedes Workout muss perfekt sein, Basics…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
4 Rumpfübungen für Hockeyspieler 🔥 Alle mit einem Kabelzug! Du würdest nicht alle Übungen in…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Schwächere Bereiche stärken 💪🏻 Der ganze Sinn des Trainings ist es, in ALLEN Bereichen stärker…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Hast nur ein Band zu Hause oder bist unterwegs? Hier ist das Training: 1. Band-Kniebeugen…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Diese Einheit ist gut für die Saison. Bandgestützte Hüftbeugung - 2 x 15 Plattensprünge -…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Ok, lasst uns richtig fit werden! 🏃♂️ Hockey besteht aus wiederholten Sprints mit wenig Erholungszeit.…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Einfach… Grundlegend… Effektiv Wie beim Hockey, viele Sprints gespickt mit etwas Joggen. Nicht schummeln und…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Trainierst du deinen Rumpf für Hockey?? Es geht nicht immer ums Rotieren... sondern ums Stabilisieren…
@The Hockey PT (@thehockeypt)
Willst du beim Hockey explosiv starten?? 🚀 Nutze diese 3 Übungen dafür! Der beste Weg…
