Ballführung mit 3D
Dein Training
- Position
- Mittelfeld Sturm Verteidigung
- Schwierigkeit
- mittel
Coaching Points
- Schläger nah am Ball halten
- Kontrollierte Bewegungen ausführen
- Verschiedene Seiten trainieren
- Mit Cones variieren
- Bewegungsmuster kombinieren
Trainingseinheit zu verschiedenen Lift-Techniken mit Fokus auf Ballkontrolle. Der Trainer demonstriert kontrollierte Lifts über die Seitenlinie mit Rückhand und Vorhand, sowie Reverse-Stick-Slider. Zusätzlich werden Bewegungsabläufe mit Richtungswechseln und Cone-Drills integriert, um die Ballführung unter verschiedenen Bedingungen zu verbessern.
Quelle: LevelUpFieldHockey
(@level_up_field_hockey)
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