Ballkontrolle
Dein Training
- Technik
- Ballführung Ballkontrolle Dribbling
- Position
- Mittelfeld Sturm Verteidigung
- Schwierigkeit
- mittel
Coaching Points
- Scharfe Ballkontrolle beim Richtungswechsel
- Flüssige Bewegung um die Hütchen
- Beide Seiten trainieren
- Konstante Ballnähe halten
- Saubere Übergänge zwischen den Bewegungen
Trainingseinheit zur Verbesserung der Ballkontrolle während der Bewegung. Der Athlet arbeitet um Hütchen herum, führt den Ball durch, kontrolliert ihn scharf und wiederholt die Bewegung auch auf der Gegenseite. Das Drill kombiniert Ballführung mit Richtungswechseln und fördert präzise Ballkontrolle in dynamischen Situationen.
Quelle: LevelUpFieldHockey
(@level_up_field_hockey)
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