Dein Training
Aufwärmspiel
Einfaches, spaßiges und wettkampfbetontes körperliches Aufwärmspiel 🏃♂️
1v1-Rennen sind immer am wettkampfbetonten!
Ein simples Katz-und-Maus-Spiel, das am Boden beginnt… konzentriert sich (ohne dass sie es merken) auf Beschleunigung und Reaktionszeit
Athletik:
Antritt
Sprinttraining
Warm-Up
Quelle:
The Hockey PT (@thehockeypt)